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  • Immagine del redattoreKamala Yoga Studio

APARIGRAHA - la non possessività

Carissimi Yogin e carissime Yogini, Annunciamo con entusiasmo il prossimo workshop Yoga, che terrà Milena sabato 11 Dicembre, seguendo il filone di quest'anno dedicato all'

ASHTANGA - Gli 8 rami dello Yoga Un percorso verso la liberazione dalla sofferenza ovvero verso la beatitudine

Ogni percorso di yoga tradizionalmente segue “otto parti” (ashtanga, appunto, in sanscrito): yama (regole sociali), niyama (osservanze personali), asana (le posture fisiche), pranayama (le tecniche di controllo del respiro), pratyahara (una forma di ritiro introspettivo dai sensi), dharana (la concentrazione), dhyana (la meditazione) e samadhi (lo stato di risoluzione degli opposti nel superamento della coscienza stessa).

In questa serie di appuntamenti proporremo pratiche che esplorino ciascuna di queste otto parti, focalizzando ogni incontro su uno dei cinque yama, ossia gli atteggiamenti etici nei confronti del prossimo: ahimsa (non violenza), satya (veridicità), asteya (non appropriazione), brahmacharya (astinenza), aparigraha (non possessività).

Partecipare a tutti i seminari è auspicabile per avere una migliore visione d'insieme e un maggior approfondimento, ciò nonostante è possibile partecipare anche solo a un seminario, o a quanti desiderate. Infatti ogni incontro, oltre a una breve introduzione che dà l'idea del contesto, è completo ed esaustivo.

Sabato 11 dicembre APARIGRAHA la non possessività

e la posizione del saggio Bharadvaja

Bharadvajasana

ore 10:00 – 12:00 Nella palestra di via Bocconi + In diretta Online + Registrazione

Con Milena esploreremo il concetto di APARIGRAHA, la non avidità, il non attaccamento.

Lo yoga ci guida verso il distacco dagli oggetti e dall’avidità di possedere sempre di più, per renderci conto che tutto quello di cui abbiamo bisogno è dentro a noi stessi. Allo stesso tempo, ci aiuta a comprendere il valore più profondo della condivisione con gli altri, come il mito del saggio Bharadvaja ci insegna, anche attraverso la posizione che lo rappresenta.

Secondo un approccio di yoga integrale, l'incontro unirà vari elementi: introdurremo il tema dal punto di vista teorico e filosofico con una chiacchierata, per poi sperimentare il concetto di aparigraha tramite il corpo, con una sequenza di asana e tramite il respiro, con tecniche di pranayama; chiuderemo l’esperienza con una meditazione guidata che ci accompagnerà verso il rilassamento finale.


Prenotazione obbligatoria via e-mail. La classe è aperta a tutti i tesserati e i soci, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga!!!



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