Percorso nei Klesha
Cosa sono i Klesha?
Sono le 5 cause della sofferenza umana - l’ignoranza, l’ego, l’attaccamento, l’avversione e la paura della morte - che condizionano, senza che ce ne accorgiamo, azioni, scelte di vita e pensieri.
Se il dolore è qualcosa che può emergere per cambiamenti esterni inevitabili, la risposta al dolore è ciò che crea o meno sofferenza e dipende da noi, dalla nostra condizione mentale.
La pratica costante dello yoga, che “è il controllo degli stati della mente”, ci viene in aiuto nella gestione e nel superamento di questa sofferenza.
Durante questo incontro, tenuto da Milena, andremo ad approfondire il secondo dei Klesha:
ASMITA - L'illusione dell'ego
Sabato 16 Novembre
Ore 9.30 – 12.30
Presso il Centro Kailash + In diretta Online + Registrazione
Asmita, secondo Klesha, rappresenta un senso di identificazione errata con il nostro io, un attaccamento all’idea del “me” e “mio” che ci allontana dalla nostra essenza autentica. Questa identificazione crea una separazione tra noi e la nostra vera natura, contribuendo a un sentimento di dualità e isolamento.
La confusione generata da Asmita ci fa vivere in un costante confronto con gli altri e con il mondo, limitando la nostra capacità di percepire l’unità che ci connette a tutto ciò che esiste.
Esploreremo pratiche di respirazione, meditazione e pratica dinamica, focalizzandoci su posizioni che ci aiuteranno a riconnetterci con il nostro sé autentico, in un armonioso percorso verso una comprensione più profonda della nostra unità e della nostra vera natura.
La classe è aperta a tutti i soci, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga.
Prenotazione obbligatoria via e-mail.
Per dubbi e domande resto a vostra disposizione
Un abbraccio di cuore
Namastè
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