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SATYA - La verità

Carissimi Yogin e carissime Yogini,

Annunciamo con entusiasmo il prossimo workshop Yoga, che terrà Albertine, seguendo il filone di quest'anno dedicato all'

ASHTANGA - Gli 8 rami dello Yoga

Un percorso verso la liberazione dalla sofferenza ovvero verso la beatitudine

Ogni percorso di yoga tradizionalmente segue “otto parti” (ashtanga, appunto, in sanscrito): yama (regole sociali), niyama (osservanze personali), asana (le posture fisiche), pranayama (le tecniche di controllo del respiro), pratyahara (una forma di ritiro introspettivo dai sensi), dharana (la concentrazione), dhyana (la meditazione) e samadhi (lo stato di risoluzione degli opposti nel superamento della coscienza stessa).

In questa serie di appuntamenti proporremo pratiche che esplorino ciascuna di queste otto parti, focalizzando ogni incontro su uno dei cinque yama, ossia gli atteggiamenti etici nei confronti del prossimo: ahimsa (non violenza), satya (veridicità), asteya (non appropriazione), brahmacharya (astinenza), aparigraha (non possessività).

Partecipare a tutti i seminari è auspicabile per avere una migliore visione d'insieme e un maggior approfondimento, ciò nonostante è possibile partecipare anche solo a un seminario, o a quanti desiderate. Infatti ogni incontro, oltre a una breve introduzione che dà l'idea del contesto, è completo ed esaustivo.

Sabato 6 Novembre

Satya - La verità

Posizione del Cammello

Ore 10:00 – 12:00 Nella palestra di via Bocconi + In diretta Online + Registrazione

In questa occasione Albertine ci condurrà alla scoperta di SATYA, generalmente tradotto con “non mentire”, “dire la verità”. Ma per poter essere sinceri occorre prima sapere che cos'è la verità. Lo yoga si interroga su quale sia l’autentica realtà, al di là delle apparenze, e cerca di riportarci alla nostra vera natura, che è di tipo spirituale.

Satya evoca posizioni di apertura, di fiducia e di cambio di prospettiva (come la posizione del cammello, Ustrasana). Come in tutti questi appuntamenti, anche questo sarà sviluppato con un approccio di yoga integrale. Ovvero si declinerà in particolari posizioni, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione. Con un po’ di teoria e storia dello yoga.

Prenotazione obbligatoria via e-mail.

La classe è aperta a tutti i SOCI, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga!!! Se non sei ancora socio di Kamala Yoga Studio ASD, fanne tempestivamente richiesta.






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