top of page
  • Immagine del redattoreKamala Yoga Studio

AHIMSA - La non violenza

Carissimi Yogin e carissime Yogini,

Annunciamo con entusiasmo il workshop Yoga, che terrà Silvia Sabato 5 Febbraio, seguendo il filone dedicato all'

ASHTANGA - Gli 8 rami dello Yoga Un percorso verso la liberazione dalla sofferenza ovvero verso la beatitudine


Ogni percorso di yoga tradizionalmente segue “otto parti” (ashtanga, appunto, in sanscrito): yama (regole sociali), niyama (osservanze personali), asana (le posture fisiche), pranayama (le tecniche di controllo del respiro), pratyahara (una forma di ritiro introspettivo dai sensi), dharana (la concentrazione), dhyana (la meditazione) e samadhi (lo stato di risoluzione degli opposti nel superamento della coscienza stessa). In questa serie di appuntamenti proporremo pratiche che esplorino ciascuna di queste otto parti, focalizzando ogni incontro su uno dei cinque yama, ossia gli atteggiamenti etici nei confronti del prossimo: ahimsa (non violenza), satya (veridicità), asteya (non appropriazione), brahmacharya (astinenza), aparigraha (non possessività). Partecipare a tutti i seminari è auspicabile per avere una migliore visione d'insieme e un maggior approfondimento, ciò nonostante è possibile partecipare anche solo a un seminario, o a quanti desiderate. Infatti ogni incontro, oltre a una breve introduzione che dà l'idea del contesto, è completo ed esaustivo.

Sabato 5 Febbraio AHIMSA la non violenza e la posizione di Ardhachandra

"Evitare di fare del male ad ogni creatura è la vera sapienza. Tutto il resto è ignoranza."

Bhagavad Gita


ore 10:00 – 12:00 Nella palestra di via Bocconi + In diretta Online + Registrazione

Lo yoga è unione e insegna che siamo parte del tutto. Quindi, inevitabilmente, fare del male, fa male a noi stessi. Quando comprenderemo che non esiste un Io che ci separa, capiremo che per essere felici non bisogna ferire o fare del male. Ahimsa, la non violenza, è considerato un principio etico fondamentale dello yoga, che può essere coltivato con una pratica di gentilezza amorevole, di pace, compassione e rispetto verso se stessi, gli altri esseri e il pianeta. Durante la classe, che avrà come sempre un approccio di yoga integrale, porteremo attenzione ad ahimsa da un punto di vista teorico/filosofico; energetico con meditazioni, tecniche di respirazione e rilassamento; e dal punto di vista fisico con una pratica incentrata sull'apertura del cuore, delle spalle e dell'alto dorso, come la postura di Ardha Chandra. La pratica di Ahimsa renderà il nostro mondo un posto migliore, più pacifico, meno violento e più amorevole. Prenotazione obbligatoria via e-mail. La classe è aperta a tutti i tesserati e i soci, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga!!! _

Comments


bottom of page