Koundinya

Percorso fra alcuni dei grandi Rishi

Chi sono i Rishi?

I Rishi sono i saggi che, con l’esempio personale e gli insegnamenti, diffondono la saggezza, i valori e l'ordine morale che sono le basi della filosofia indù e dello yoga. 

Approfondire le storie e gli insegnamenti di questi saggi porta ispirazione e ci guida a esplorare i regni della comprensione spirituale sulla strada dell’illuminazione.

Durante questo incontro, tenuto da Milena, andremo ad approfondire il saggio:

Koundinya

Sabato 28 febbraio

Ore 9.30 – 12.30

Presso il Centro Kailash in Piazza Gambara 7/4 Milano

In diretta Online + Registrazione

Koundinya è una figura di grande rilievo nelle tradizioni spirituali dell’India antica. Storicamente riconosciuto come uno dei primi cinque discepoli di Siddhartha Gautama — il Buddha storico — e il primo a comprendere pienamente il suo insegnamento, è simbolo discernimento, fiducia nella verità e della capacità di trasformare la pratica spirituale in autentica liberazione personale.

Eka Pada Koundinyasana, posizione che porta il suo nome, esprime nelle sue due varianti equilibrio e armonia nella forza, integrazione tra radicamento e slancio in avanti. Nel corpo, insegna a distribuire il peso in modo consapevole; sul piano simbolico, ci invita a trovare un punto di equilibrio anche nelle situazioni più complesse, trasformando la tensione in coordinazione e l’instabilità in presenza.

Sperimenteremo le varianti di questa posizione con il supporto di tecniche di respirazione e meditazione, per coltivare equilibrio, concentrazione e fiducia nel processo — qualità che ci permettono di muoverci nella vita con armonia e lucidità, con lo stesso spirito consapevole e trasformativo che anima il saggio Koundinya.

La classe è aperta a tutti i soci, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga!!!

Prenotazione obbligatoria via e-mail.

Per dubbi e domande resto a vostra disposizione.

Un abbraccio di cuore 

Namaste